三月份气温逐渐回升，天气多变，时寒时暖。近日，甘肃省疾控中心发布三月健康提示：本月应根据天气情况增添衣物，在继续做好科学防护的同时，还要注意正处在高发季节的流感等呼吸道传染病。

新冠病毒感染：

【资料图】

接种疫苗 佩戴口罩

新冠病毒感染已调整为“乙类乙管”，但预防仍不容忽视，建议继续保持良好卫生习惯，做好自己健康的第一责任人。

预防新冠病毒感染的有效措施有：

1.提前接种疫苗。符合接种条件的60岁及以上老年人、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群等重症高风险人群尽快完成全程接种和加强免疫，降低重症发生风险。

2.应科学佩戴口罩。注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

3.加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等人群如出现发热、呼吸道感染等症状，及时开展抗原或核酸检测。

流感：

甲型流感易引起大流行

流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。

接种疫苗是预防流感最有效方法，除此之外保持良好的个人卫生习惯，也是抵抗流感最强有力的武器。在日常生活、学习、工作中要做到以下几点：注意天气变化，随气温变化添减衣物，避免着凉；注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻；学校、家、办公场所，勤开窗通风，注意环境卫生；儿童、老人和患有慢性基础病的居民，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；合理饮食、作息规律，避免过度劳累，保持自身免疫力；杜绝带病上课、上班，配合做好各项防控工作；出现呼吸道等流感样症状时，应及时到正规医院就诊，就诊全程佩戴口罩。

手足口病和疱疹性咽峡炎：

0到5岁儿童易感染

手足口病和疱疹性咽峡炎是儿童常见急性传染病，0到5岁儿童易感染。手足口病和疱疹性咽峡炎的传播途径较多，主要通过直接接触患者的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液，或间接接触被污染的其污染的玩具、水杯等物品或环境均可被感染。此外，呼吸道飞沫、咳嗽等也能够传播病毒。

学校及托育机构预防手足口病和疱疹性咽峡炎的有效措施：定期对儿童的被褥和物品等进行晾晒消毒；定期用含氯消毒剂对玩具、教具浸泡消毒；加强对教室、图书馆、学生宿舍等生活、学习场所的消毒，勤开窗通风；托幼机构和学校做好晨午检工作，如因疫情而采取停班、停园措施时，请家长给予理解与配合，防止手足口病的传播葛延。

家长预防手足口病和疱疹性咽峡炎的有效措施：尽量少带孩子去人员密集的公共场所；培养孩子在使用公共物品后和饭前便后正确洗手的卫生习惯；使用公共物品前应先消毒；孩子常接触的物品、使用的玩具、餐具等应定期消毒；做好家庭日常用品的清洁和消毒；如果孩子出现发烧或发生皮疹的情况，应及时就医，手足口病传染性强，确诊的患儿不要送至幼儿园或学校等公共场所，待患儿的症状完全消失后7天才可复课。

水痘：

最有效预防措施是接种疫苗

水痘是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要经呼吸道飞沫和直接接触水痘疱疹液传播，也可通过被病毒污染的用具传播，如玩具、文具、门把手等。该病传染性强，人群普遍易感，但多见于儿童，极易在托幼园所和学校内引起聚集发病。青少年和成人患水痘后出现重症水痘和并发症的风险高于儿童。

接种水痘疫苗是最有效预防措施，满18月龄接种第1剂，满4岁接种第2剂超过4岁但既往仅接种过1剂疫苗的儿童，建议补种第2剂疫苗。既往未患过水痘、未曾接种过疫苗的青少年和成人，如面临水痘病毒感染风险，也建议接种水痘疫苗。发现自己或孩子出现发烧、出疹等不适症状时，应考虑去医院就诊明确诊断，就诊时请佩戴口罩。如确诊为水痘，应居家隔离治疗，防止传染他人；隔离期直至水痘疱疹全部结痂为止。

风疹：

春季高发人群普遍易感

风疹是由风疹病毒引起的呼吸道传染疾病，春季高发，人群普遍易感。感染病毒后，早期出现发热、咳嗽等症状，之后面部首先出现浅红色斑丘疹，迅速遍及全身。儿童患病时通常病情轻微，孕妇患风疹则可能导致胎儿死亡或者先天性缺陷如先天性心脏病、白内障、耳聋等，即先天性风疹综合征。如果出现发热、皮疹的症状，应及时去医院就诊，被诊断为风疹后，应避免与周围的人接触。

未按照程序接种疫苗的适龄儿童应尽早去当地的预防接种门诊接种，既往疫苗接种史不详的成人，也建议接种一剂含风疹成分的疫苗。未接种过疫苗的儿童、成人尽量少去人员聚集的公共场所，孕妇避免与风疹患者接触。室内经常开窗通风。

麻疹：

每年3至5月是季节性发病高峰

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，每年3至5月是麻疹的季节性发病高峰。麻疹病人是唯一的传染源，病毒可经飞沫传播或直接接触感染者的鼻咽分泌物传播，人群普遍易感。

预防麻疹的有效措施有：

增强自我防护，注意佩戴口罩，并尽量减少到人多拥挤、空气流通不畅的公共场所。

如果出现发烧、出疹、咳嗽等症状，尽快到医院诊治，就诊时请佩戴口罩。如果被医院诊断为麻疹，应根据医嘱做好治疗和隔离，不要带病上班或上学，防止将病毒传染给自己的家人、同学或同事。

及时接种疫苗是保护儿童健康的关键，因此家长务必按照接种门诊的预约时间带孩子接种麻疹疫苗。如果发现孩子有疫苗漏种的情况，要尽快到接种门诊去补种疫苗。

流腮：

全年均可发病

流行性腮腺炎（流腮）是由流腮病毒引起的急性呼吸道传染病，俗称“猴儿包”，以腮腺非化脓性炎症、腮腺区疼痛为临床特征，多发生在儿童和青少年。该病全年均可发病，以冬、春季常见，传染性强、传播速度快，且能引起脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎等并发症，严重影响儿童和青少年的健康。

接种含腮腺炎成分的疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。此外，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，室内多通风；均衡饮食，适量运动，避免过度疲劳。避免与流腮病人接触；避免在流腮流行期间去人员拥挤的公共场所；流腮病人外出时佩戴口罩，以免传染给他人。

诺如病毒胃肠炎：

高发季为10月至次年3月

诺如病毒是一组无包膜RNA病毒，是导致急性胃肠炎的主要病原之一，也是儿童时常发生急性胃肠炎的重要原因。诺如病毒的高发季节为每年的10月至次年3月，所以又叫“冬季呕吐病”。具有传染性高和传播速度快的特点。

预防诺如病毒胃肠炎的有效措施：

保持良好的卫生习惯。食物蒸熟煮透，特别是一些海鲜水产类。瓜果蔬菜类食物要清洗干净。不吃隔夜的冷饭、冷菜，以防病原的侵入。不喝生水，饭前、便后、加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手。

孩子感染诺如病毒后，应居家休息，一般隔离至康复后3天再上幼儿园或上学。居家休息有利于疾病的恢复，同时也是对其他孩子的保护。

兰州日报社全媒体记者 刘晓芳

编辑丨石雨涵

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